炎炎夏日的周末，窗外日头正盛，不需要加班工作，也没有外出计划，泡上一杯清茶，随手从书架上拿出一本书，书香相伴过了一整天。细细品读湖南文艺出版社出版的心理学大师理查德?怀斯曼的著作《正能量》，心中无限感慨。阅读是从疑惑、好奇和心中的无限期待开始的，还没开卷，便被书名— 《正能量》所打动。到底什么是正能量，怎样获得正能量，又怎么样才能运用正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入，跟随着作者的思路，我内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。

　　到底什么是正能量？作者给出了明确的答案，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样的人交往能接受正能量。人的意念力来自我们内在的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，喜乐地生活能增加人生的正能量。理查德?怀斯曼通过种种实验和数据，严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理。运用“表现”原理激发出的正能量，我们可以成为一个新的自我，变得更加自信、充满活力，更积极地去工作与生活。

　　坚持正能量，人生无所畏惧！正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和乐观。只有乐观向上、积极健康地生活，才能在精神世界中释放正能量。如今社会压力重重又布满诱惑，如何有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，已成为人们共同的追求。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想；无论经历何种坎坷，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量。当你调整心态，用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳时，你就拥有了正能量，你就是自信、值得信赖的；当你用洒脱和热情去影响身边的人与事，建立了良好的人际关系时，你也拥有了正能量，这是你无形的巨大财富。

　　坚持正能量，事业顺利通畅。工作中，我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。有个成语叫“耳濡目染”，长期与一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。就拿我自己来说，在从部队转业到法院近十年的工作中，感受颇多。尽管工作琐碎且繁杂，却集政治性、业务性、机要性于一体。尽管从事的工作看似不太起眼，却需要时刻绷紧神经，花费大量的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然有，责任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断给自己提出更高的要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。尽管这些年的工作中也经历了不少曲折和坎坷，但如果把这些转变成负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积到一定程度最终会爆发，如同病毒传播一样蔓延开，直至影响周围的同事和家人，消耗所有人身体的正能量。我恰恰没有这样，而是换了个视角，积极向领导和同事们学习，当看到每一个案件顺利办结，每一项工作任务圆满完成，感觉每一点一滴进步都得之不易，都激励着自己用更昂扬的斗志、更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，在快乐中开展工作，在工作中创造快乐，这也就是一个不断积聚正能量进而激励自己更好工作的过程吧。只有在工作中努力进取、甘于奉献，才能激发正能量，才能在平凡的岗位上干出不平凡的业绩。

　　“每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘汇集成一片光明。”诗人艾青曾经这样说。我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。我们要尽心尽力贡献自己的每一份正能量。人心中的“能量场”存在着正、负两种能量，当正能量不断被激发时，负面情绪会被逐渐取代，人的幸福感也会慢慢增加。聪明人懂得如何摆脱消极情绪并得到幸福，他们懂得如何对付生活中的难题，拥有保持精神愉快、提升自我价值的能力。在工作中，重视用积极的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极的行为，积聚正能量并持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？社会需要豁达善良、公平正义，平凡的岗位、平凡的工作造就了我们坦诚正直的处事态度和不计得失、任劳任怨、善良博大的胸襟。每给别人一个微笑、一次握手、一句赞美，传递的便是乐观和积极；每转发一条温馨、积极向上的微信，也是向朋友传达一种正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。我想这也是理查德?怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷。只要我们每一个人学会坚持积聚正能量、传递正能量，我们的社会才会充满正能量，国家才会在正能量的推动下更繁荣昌盛。